U bevindt zich hier: > index > kraambed > voeding

Voeding

In de zwangerschap zijn er een heleboel dingen die op je af komen en waar je over moet nadenken. In deze (misschien overweldigende) informatiestroom zal ook het onderwerp babyvoeding aan de orde komen. Al lijkt het allemaal ver-van-je-bed, toch is dit een belangrijk onderwerp dat al in de zwangerschap aandacht verdient. Het onderstaande kan je hopelijk helpen alles op een rijtje te zetten en een goed geïnformeerde keuze te maken. Eerst komt het maken van een keuze tussen borstvoeding en kunstvoeding aan de orde, met de duidelijkste voor- en nadelen op een rijtje gezet. Daarna zal op beide soorten voeding dieper worden ingegaan.

Kiezen

De keuze voor borst- of kunstvoeding wordt niet alleen beïnvloed door gezond verstand. Als dat wel zo was, dan zou iedereen, bij wie het medisch mogelijk was, voor borstvoeding kiezen. Uit vele, uitgebreide en grootscheepse onderzoeken zijn namelijk de talloze gezondheidsvoordelen van borstvoeding boven kunstvoeding bewezen. Het zorgt voor een betere gezondheid van je baby, maar bevordert ook de gezondheid van jezelf op belangrijke punten. Kortom: borstvoeding is de beste voeding voor een pasgeborene en zijn moeder!
Er zijn echter nog andere factoren die je mening en daardoor je keuze beïnvloeden. Zo is het voor de meeste vrouwen zeer belangrijk wat de mening van haar moeder over het onderwerp is. Zeker op het moment dat je zwanger bent, is de voorbeeldfunctie die je moeder vervult meestal erg sterk. Wat zijn haar ideeën en verhalen over borst- of kunstvoeding, heeft ze zelf borstvoeding gegeven en hoe was deze ervaring. Ook belangrijk in het kader van voorbeeldfunctie is, of je tijdens het opgroeien bekend bent geraakt met borstvoeding (je zag het je moeder doen, of tantes etc.). Dit beeld dat je hebt van kunstvoeding of borstvoeding wordt ook bepaald door wat je in je omgeving ziet, bijvoorbeeld bij vriendinnen of zelfs in de media. En waarschijnlijk wel de allerbelangrijkste adviezen hierover krijg je natuurlijk van je partner.
Kiezen is dus een complexe gebeurtenis, die je niet in je eentje doet. Je hele omgeving "helpt" je daarbij. Vaak berusten een heleboel adviezen jammergenoeg niet op kennis of waarheid.
Om voor jezelf toch een goede beslissing te nemen, is het belangrijk dat je begint met kennis vergaren over het onderwerp. Lees dus niet alleen de onderstaande korte overzichten door, maar ook de tekst daaronder die dieper ingaat op verschillende aspecten van borst- en kunsvoeding.

Om al snel orde in de chaos te scheppen, beginnen we met rijtjes voordelen en nadelen.
We hebben een onderscheid gemaakt tussen de praktische voor- en nadelen van beide soorten voeding en zullen daarna een overzicht geven van de (belangrijkste) medische voor- en nadelen. De uitleg van deze voor- en nadelen volgt verderop in het stuk tekst waarin we dieper op beide soorten voeding ingaan.

In de tekst wordt "kunstvoeding" gebruikt ipv "flesvoeding", omdat borstvoeding ook in een fles gegeven kan worden en het dan dus niet altijd duidelijk is welke voeding er bedoeld wordt.

borstvoeding

kunstvoeding
- heb je altijd bij je - moet je meenemen
- onbeperkt houdbaar in de verpakking - na het klaarmaken ook in de koelkast beperkt houdbaar
- altijd juiste samenstelling en temperatuur - moet goed klaargemaakt en opgewarmd worden
- je baby mag zelf de hoeveelheid en frequentie van de voedingen bepalen - je moet je aan de voorgeschreven hoeveelheid en frequentie houden
- goedkoop
- tijdsbesparend
- milieuvoordelen (minder verpakkingsmaterialen en menstruatie artikelen nodig - verpakkingen van kunstvoeding en menstruatiemateriaal (eerder ongesteld ) belastend voor het milieu
   
- het kost de eerste dagen meer tijd en energie (al bespaart het later)
- vergt oefening om zonder te veel "bloot" te voeden in het openbaar
- bestaat soms een negatief beeld over borstvoeden in het openbaar - niemand kijkt raar op van het flesvoeden in een openbare gelegenheid
- je kunt niemand anders de voeding laten overnemen - kan ook door andere mensen gegeven worden
   
   
- moedermelk bevat antistoffen die beschermen tegen bacterien, virussen en parasieten - antistoffen kunnen niet nagemaakt worden en ontbreken
- moedermelk bevat stoffen die het immuunsysteem van de baby versterken en stimuleren - meer kans op infecties en ziekten door minder afweer en slechter immuunsysteem
HIERDOOR MINDER KANS OP:
* ADIPOSITAS
* SUIKERZIEKTE
* LUCHTWEGINFECTIES
* ASTMA, CARA
* MS
* CHT (schildklierziekte)
* DARMINFECTIES		 HIERDOOR MEER KANS OP:
* ADIPOSITAS
* SUIKERZIEKTE
* LUCHTWEGINFECTIES
* ASTMA, CARA
* MS
* CHT (schilklierziekte)
* DARMINFECTIES
- betere opname van vitamines en mineralen dus kleinere concentraties zijn voldoende - door slechtere opname moeten meer vitamines en mineralen toegevoegd worden... Door de grotere hoeveelheid zouten worden de nieren meer belast en droogt een baby eerder uit bij ziekte
- betere darmstimulatie dus laxerend - vaak verstoppingsklachten
- bevat stoffen die de hersenontwikkeling stimuleren en zorgt voor een hoger IQ
- bij drinken aan de borst worden meer gelaatsspieren gebruikt wat zorgt voor een betere mimiek en coordinatie
- kost minder energie om genoeg voeding binnen te krijgen
- bevat niet lichaamseigen eiwitten waardoor eerder kleine bloedinkjes optreden met verhoogd risico op bloedarmoede
- minder last van stuwing - stuwing komt toch tenzij medicijnen (kan flinke bijwerkingen) hiertegen worden geslikt
- stimulatie samentrekken van de baarmoeder dus minder bloedverlies en sneller "op zijn plek"
- snellere prolactinedaling en daardoor meer kans op depressies
- menstruatiecyclus kan 3-9 maanden wegblijven, hierdoor verminderd vruchtbaar (let op: niet erg betrouwbaar)
- minder zin in sex en minder "vochtig" tijdens het vrijen
- kan gevoelig of licht pijnlijk zijn (vooral in het begin)

Verloskundigenpraktijk 't Noorden 26-jan-2005